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De acordo com o Statista, cerca de 4,59 bilhões de pessoas estão conectadas às mais variadas redes sociais. Não há para onde correr. Elas fazem parte da vida de uma parcela incrivelmente expressiva da população mundial.
Como era de se esperar, não é mais possível separar a vida pessoal da digital – seja dentro de casa, seja no trabalho. Utilizá-las é, muitas vezes, uma necessidade pontual que deve ser cumprida.
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Saber lidar com a nova realidade é um caminho sem volta. Mas como usar as redes sociais sem atropelar a sua performance no trabalho? Algumas reflexões serão feitas aqui com o objetivo de lhe ajudar nessa tarefa que pode ser mais difícil do que se imagina.
Redes sociais podem ajudar no trabalho?
Sim, podem ajudar! Mas tudo depende da maneira como você as utiliza.
A comunicação entre os colegas de trabalho pode ficar muito melhor, além de aguçar a criatividade em alguns nichos. Verdade seja dita, praticamente tudo está sendo “convertido” em dados; por que não abraçar essa tendência na própria linguagem da empresa?
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Mas é claro que nada disso é possível se o uso não for feito de maneira responsável e balanceada. Redes sociais não podem virar, sob hipótese alguma, uma extensão sem limites do lazer aproveitado em casa.
Como usá-las corretamente?
Esta é a pergunta de um milhão de dólares. Gerenciar o uso das redes sociais exige algum grau de disciplina, além de seguir algumas indicações valiosas:
Defina suas metas e prioridades
O uso consciente e adequado das redes sociais no trabalho está intimamente ligado à criação e execução de uma rotina bem definida. Se isso já é extremamente útil em casa, imagine no seu negócio.
Uma vez que todas as suas atividades diárias estão bem estabelecidas e dentro do prazo, poderá usar as mídias digitais e dar um pouco de atenção ao que realmente importa.
Não faça metas e prioridades de maneira excessivamente tendenciosa. Pense em algo que balanceie o útil ao agradável, sem criar danos à sua produtividade. O futuro da sua empresa (e os seus ganhos pessoais, consequentemente) dependem disso.
Crie horários específicos
Acessar as redes sociais a qualquer momento pode parecer algo bastante tentador (e de fato é). Para não cometer o mesmo pecado que Eva e morder o fruto proibido, estipule horários para o uso dessas plataformas.
Decidir este tipo de assunto não deve ser tão difícil. Com o tempo, você descobre quais são os horários de pico no serviço. Assim, poderá escolher os momentos mais oportunos (e tranquilos) para aproveitar alguns momentos pessoais.
Seja consistente
Siga todas as prioridades e metas estabelecidas religiosamente. Uma empresa deve funcionar como um relógio suíço.
Não pegue atalhos ou quebre as regras. Distrações desnecessárias têm os ingredientes necessários para o desastre. Programações existem por um motivo bem claro: evitar erros desnecessários, atrasos e outros tantos desgastes emocionais que podem comprometer a sua permanência no escritório.
Leia também: Dicas de copywriting para redes sociais
Fale o necessário
Caso a comunicação seja feita entre os seus colegas de trabalho, lembre-se de não perder tempo com conversas desnecessárias. Além de causar atrasos e distrações, supervisores e gerentes poderão conferir os diálogos e criar um verdadeiro caos na Terra.
Comunicações empresariais devem ser usadas somente para fins de produtividade. Para conversar entre amigos, utilize (quando for permitido) use redes sociais pessoais.
Pratique o foco e a atenção plena
Meditação e yoga são excelentes práticas para aprender a ter foco e concentração plena, duas qualidades incrivelmente procuradas por executivos em todo o mundo.
Graças a estas técnicas incríveis, você descobrirá que ter atenção nos momentos certos e desligar-se das coisas pequenas é algo perfeitamente possível. No entanto, essa etapa pode levar algum tempo até que comece a surtir efeitos mais efetivos.
Além do mais, o estresse e a ansiedade se tornarão problemas muito menores e bem mais fáceis de lidar. Apenas vantagens, não é mesmo? Não à toa, psicólogos e psiquiatras recomendam meditação e yoga para pessoas com quadros de forte estresse, ansiedade ou depressão.
Crie “zonas livres de aplicativos”
Você tende a exagerar no uso de redes sociais em locais específicos? Determine embargos pessoais relacionados a esses momentos. Às vezes, a melhor forma de resolver um problema é por meio de medidas extremas.
“Menos é mais”, já diziam os antigos. E eles estavam certos…
Mantenha a compostura
Vez ou outra, ideias divergentes se transformam em discussões ou em verdadeiras brigas homéricas. Você não quer que isso aconteça, certo? Seus colegas de trabalho certamente ficarão bem chateados se você disser coisas que não deveria ter dito.
Discordar é normal; brigar, não. Caso uma conversa esteja afetando a sua paz de espírito, pode ser uma boa ideia não ser reativo. Praticar o silêncio na hora certa previne a humanidade de cometer as mais variadas atrocidades.
Algumas pessoas simplesmente não sabem segurar a língua quando devem. Esse tipo de coisa costuma causar dores de cabeça pesadas. Algumas delas, irrecuperáveis. Não pare no RH para atualização documental sem necessidade…
Reflexões para a vida
Não dá para se livrar por completo das redes sociais. Conviver com elas no trabalho é uma obrigação de cada um; seja colaborador ou mesmo o dono do negócio – tanto faz. Disciplina é endêmica. Ela é ensinada por meio do exemplo.
Os excessos devem ser evitados, e não se trata apenas de algo apenas relacionado às redes sociais. Certos comportamentos podem virar vícios. Como era de se esperar, eles causam danos à saúde física e mental no longo prazo.
Alguns indivíduos precisam fazer tratamento para lidar com o vício em redes sociais. É importante ressaltar que este artigo não tem nenhuma pretensão de dizer que esse é seu caso – porém, se a busca por novidades está incessante, você não consegue passar meia hora longe da tela do celular ou requer validação social constante, pode ser uma ótima ideia conversar com um profissional.
Todos devem estar com as suas capacidades mentais em pleno funcionamento. O equilíbrio às vezes é rompido, mas faz parte da luta individual buscar ajuda quando for preciso.
Como está a sua relação entre redes sociais e negócios? Quer compartilhar?
