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Aplicativo para Realizar Exercícios Físicos são uma ótima opção para quem quer se exercitar em casa, de forma prática e econômica.
Esses aplicativo para realizar exercícios físicos oferecem tutoriais em vídeo, planos de exercícios personalizados, rastreamento de progresso e recursos motivacionais, para ajudar os usuários a atingir suas metas de condicionamento físico.
Confira os 3 Melhores Apps de Exercícios Físicos
1. Nike Training Club
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O aplicativo Nike Training, da marca de artigos esportivos Nike, oferece uma variedade de treinos gratuitos para pessoas com diferentes níveis de condicionamento físico.
Com exercícios de força, cardio, yoga e mobilidade, o app atende a todos os objetivos e necessidades.
2. BodBot Personal Trainer
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O BodBot é um aplicativo de personal trainer digital que ajuda os usuários a alcançar seus objetivos de fitness. O aplicativo personaliza treinos de acordo com o objetivo, a dificuldade, os recursos disponíveis e a capacidade física do usuário.
O planejamento é adaptado de acordo com a evolução do usuário, e o app também possui uma função de nutrição que registra preferências alimentares e alergias e faz sugestões nutricionais.
3. Adidas Training by Runtastic
O Adidas Training é um aplicativo de treino que oferece planos personalizados para diferentes objetivos e níveis de condicionamento físico.
Os treinos são divididos em três níveis de dificuldade e incluem instruções em vídeo e áudio.
Aplicativos para realizar exercícios físicos são uma ótima maneira de manter a saúde e a forma física. Eles oferecem uma variedade de treinos para todos os níveis de condicionamento físico, e podem ser usados em casa ou na academia.
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